jak się pisze

[...] idę na 16 godzin do pracy i to jest minimum, moze sie zdarzyć ze do rana bedziemy siedzieć. wczoraj w pracy o 2 zjadłam prazone migdały ale było tego dosłownie troszeczkę jakieć 6 gram.No ale migdały samo zdrowie i sobie nie wyrzucałam bo do 6 pracaq fizyczna była . strasznie mi miło,że się wpisujecie w mój dziennik co do diety low carb- w [...]

[...] piszę który poziom, niestety nie ma dodatkowych ciężarków pośrednich, próbowałam na następnym poziomie ale nie dawałam radę więc brak progresu. D: męskie pompki to masakra, jak można to zrobić - podziwiam tych co umieją. 25 minut na bieżni Miska myślę, że ie wyszła źle. Oczywiście do tego 2 x koktajl jagodowo/kokosow/jajkowy. Dzisiaj udało się [...]

Obli: ;* ale chce zrobic podmien dzwiek na jeden z ich biblioteki i pisze mi ze nieznany blad, jak tu sie nie w****ic:/

treaz to inne majteczki Patka wymagania zgodne z mozliwosciami 0 jakby everr (pozdowienia ) pokazal takie wyniki to ho ho, ale DeeJay stac na wiele wiecej, skoro jak pisze na diecie 50/50 hamurger/pizza robi ma takie efekty to ja podejrzewam ze gdyby tak porzadnie sie przyłożył i przez cykl (powiedzmy 8 tygodni) utrzymal odpowiednia diete to [...]

[...] i tam pisze że 1łyżka stołowa to 30gr. a na innej stronie z tym samym produktem pisze 3łyzki stołowe to 30gr. Więc tu chodzi w pierwszym przypadku o tę dużą łyżke a w drugim i tę do "herbaty" tak?. I jak bede załóżmy na 200ml mleka dawał jedną dużą łyzke to płaską czy z góreczką białka? Pytam bo nie mam wagi kuchennej. Czekam na odp.

Właśnie właśnie bo Spientego to w sumie tylko 1 osoba polecała i się też zastanawiałem nad zakupem ale nikt więcej nic nie pisze. Jak ktoś od niego kupował to niech da znać bo ciekawe ma rzeczy za tą kasę, ale nie wiadomo jak z jakością pozdro

Ostatni raz panowie temat historii Okres przedwojenny i wydarzenia z nimi związane (tu zbyt wiele) - tu ok doszedł do władzy, ale polityka nie ocenia się po tym jak doszedł do władzy tylko jak ją sprawuję (efekty) Zezwolenie na utworzenie paktu Ribbentrop-Mołotow, który był tylko przykrywką dla prawdziwej akcji. - tu spoko, ale to był jego [...]

Wiesz miczelx ze słownikiem to u mmie jest całkiem oki, też mnie w****iają błędy ort. jak ktoś robi. Jednak w tym momencie piszę naje.banyy to i popełniam wiece błędów, nie wiedzieć czemu. Ale luzik, i tak staram się rzadko tutaj pisać, ponieważ jeszcze nie koksiłem. Tak że już się nie udzielam. Czekam do tego yebannego grudnia. Jak już bede po [...]

Super jak ktos wrzuca foto z podpisem " na spadkach i bez silki". na ch** to?!, chyba ze ktos zalosnie czeka na poklepanie po plecach i powiedzenie , jak jest za***iscie... a po co twój spam w temacie ? może nie każdy ma kompleksy związane z wyglądem i oczekuje poklasku ? moze poprostu wrzuca info nt tego co robi ? co ? jak by napisał [...]

Neith-ja też jestem za aktywizacją niepełnosprawnych,ale powinno zmienić się chore prawo,bo firmy o statusie Zakładów Pracy Chronionej je wykorzystują,jak również wykorzystują kasę z dotacji z Państwowego Funduszu Osób Niepełnosprawnych nie w sposób zgodny z przeznaczeniem.Nie jest tu mowa tylko o firmach ochrony.Jak jest mowa o ucięciu,lub [...]

[...] 0.00 - spac. KONIEC TYGODNIA To by bylo na tyle,jest to dieta carb cycling,prosze o ocene jej,poprawienie moich bledow,doradzenie co zmienic,a takze prosze powiedziec mi jak przygotowywac piersi z kurczaka,makrele,tunczyka,piers z indyka( jakies link do artow np) - jak je przyrzadzac= czy gotowac? czy smazyc? Czy grillowac? czy piec? Dziekuje [...]

[...] obecnego AMERICAN STAFFORDSHIRE TERRIERA wywodzą się z Anglii. Popularne tam były krwawe walki zwierząt. W początkach przeważały walki psów z innymi gatunkami zwierząt jak, np: byki, niedźwiedzie czy lwy, by później przerodzić się w walki psów. Niestety te w mniej jawnej formie przetrwały do dnia dzisiejszego. Według różnych źródeł pierwsze [...]

[...] zostanie pozakonczeniu kariery, a to ze teraz jego sprawe rozpatrzyli, to pisze to tutaj, z sa pilakrze ktorzy nie potrzebuja polskiego obywatelstwa a chca je miec, nie tak jak Roger, ktory jest teraz "mieszkancem Unii" i droga na zachod sie otworzyla. A to ze mial polskich przodkow to co zle?? bo nie rozumiem twojego toku rozumowania [...]

Bo tamtych już i tak wszyscy krytykują, a Roger jest chwalony moim zdaniem na wyrost. Zresztą ja nie piszę, że Roger był najsłabszy, ale też nie tak dobry jak to przedstawiają jego zwolennicy (dwie klasy lepszy od pozostałych). Zgadzam się, że technicznie przewyższa innych reprezentantów Polski, ale niektórymi cechami im ustępuje. Ogólnie zgadzam [...]

[...] dla "przeciętnego człoweika", bo arty typowo medyczne to po kilku zależnościach miedzy hormonami gubię się, a nie zależy mi aż tak na temacie by robić mapki co i jak Popatrzę na te pozycje, może coś dorwę w necie, bo w Schwarzbeim to trzeba zainwestować, a jak mówisz że mało pisze to nie warto. co do kurkumy - w curry tak jej nie [...]

[...] UFC miało jedynie zobrazować porównanie. Chodziło jedynie o dyskusję dlaczego tak skrzętnie jest to temat szerokim łukiem omijany, tym bardziej iż doping był jest i będzie-jak sami piszecie. Tylko jakoś nikt nie potrafi uargumentować takiego stanu rzeczy. Wiadomo świat się kręci wokół pieniędzy i w tym przypadku jest tak samo. Makaveli01 być [...]

[...] zawód Cię czeka ja liczę na igłę - podstawę wielkiego człowieka sensej pospólstwa - to mnie nie rusza ja piszę rymy bo to moja druga dusza nie ucz nikogo latać, sam spadasz jak głaz na mnie wszyscy mówią Magik Saddath As Twoje rymy proste, wymuszone gdy moje ruszą w Twoją marna stronę Ty kulisz sie ze strachu i o litość wołasz ale one Cię [...]

[...] w 100% ze powinni przedstawiac ciezką prace itd zeby mlodzi i zaczynajacy nie mysleli ze przebimbają i samo urosnie z czasem po latach treningow itd mozna juz skuteczniej okreslic jak reaguje organizm i nie robic 20 serii na uda ale np 12 bo tyle wystarczy ale dla poczatkujacych ktorzy najczesciej szukaja rad prosow nie da sie inaczej napisac

Mnie właśnie zawsze zastanawiało, że tak mocno się wkręciłeś, a główny cel - redukcja jakoś topornie idzie. Oczywiście piszę tylko o wadze, bo tak czy inaczej tłuszcz palisz (fotki). Dodatkowo, że masz tak duży przyrost siły na redukcji. No ale to tylko wątpliwości, bo nie mogę tak zweryfikować jak koledzy, co i jak robisz "źle" z dietą.

ale potrzebuję od diety co jakiś czas odpoczynku, uważam że wszystko jest dla ludzi tylko w ramach zdrowego rozsądku zresztą śmieciowe/niechciane żarcie ja dzielę na 2 kategorie Piszemy o tym samym. Zresztą uważam, że o odpoczynku od diety i "pozwalaniu sobie" pisze Twoje grube alter ego (przyczajone ale niebezpieczne i silne - też takie mam). [...]